喝酸奶的抖音 喝酸奶的抖音头像 喝牛奶到底好不好?镇静安眠纯牛奶中蛋白质的含量很高,其中有一些会分解出色氨酸,对人体的神经系统有调节作用,可起到镇静催眠之效,十分适合失眠人群饮用,尤其是老年人在睡前饮用,催眠安眠效果极好。促进钙吸收 晚上喝牛奶可... 金生 /创业分享 /2024-08-31 /54 阅读